Upp kl 5 för att ta mig till jobbet och blev en lång dag, när jag äntligen fick ta mig hemåt så åkte jag och träna med A på actic i falun. Kul att ha någon å träna med :)
Knäböj - maghjulet
Pull-up - dips
Utfall - stångrodd - armhävningar
Magövningar i TRX banden
Sen va vi rätt slut. Jag värmde upp med 5 min på crosstrainern och efter passet blev det 10 min nervarvning på crosstrainern!
Sen va det bara å ta sig hem för att fixa matlådor innan jag dök ner under täcket för att sova!
Hejåhå kämpa på!
Idag blir det jobb och ATC pass (ben o mage ) två gånger till innan det är dags för överkroppen att få jobba lite extra en månad!

 <---September 2013

    <----mars 2013

Dags att gå mot nya mål 6 veckor har gått nu på söndag som jag prata om tidigare. Inte fått de resultat jag hade tänkt men njöd ändå, mkt har nog med all stress att göra så måttet är det samma men mkt starkare ökat bland annat i bänkpress från 40 till 50 kg.
Någon som har förslag på andra bloggar, då jag tänkte byta!?

Bilden hitta jag på Facebook.