cykeltur och promenad lägger ut bild sen från promenaden ;D

idag när jag vakna tog jag en lätt joggingrunda, eftersom jag käka frulle efter så ska man inte ta i så mycket. som jag fattat ska man gå eller joggalätt innan frukost om man är ute efter bättre fettförbränning. Men idag tog jag joggingen mest för att skulle jag äta frukost innan skulle ja få håll och hade inte tid att vänta ca 2 timmar för att sen jogga, därför blev det som det blev idag. Vaderna är stumma, men härligt var det att jogga   

Går kväll va J här, vi tog en promenad till Pizzerian i bojsen och käka lite sen hem för att glo på tv och käka godis :P Nej nu ska jag fixa lite...

Ha en bra dag!

Idag hade jag tänkt ta en joggingrunda men när ja vakna kände jag mig mest stressad att hinna och att kroppen inte orka då, så blev en promenad med E och V runt tisken. När jag kom hem gjorde jag lunch och det blev ris, tonfisk, keso och broccoli ihoprört... :P

Just ja innan jag gick hem så gick ja förbi ICA på stan för att handla hem lite smått o gott bland annat celcius apelsin, smakar typ som fanta. Riktigt god tycker jag, jag dricker gärna den för att få kicken av att kroppen orkar mer inte för att det står att den förbränner kalorier för då kan man lika bra dricka grönt te! (samma effekt och billigare)

Igår blev det box som jag skrev tidigare, skoj skoj men tyvärr sträckte sig J redan på uppvärmingen så jag fick kö med instuktören istället. Ändå glad att J följde med. Det blev 10 minuters cykling innan boxpasset också :P idag är min plan med träningen att det ska gymmas :P jag ska också göra en kroppsskanning där man ser muskelmassa, vatten, fett mm så kan informera sen hur det gick. För det är tänkt jag ska gö en till sen om ca 6 mån och se va som hänt me kroppen :D Hoppas på resultat med mer muskler såklart ;)

Igår kväll blev det att åka lite fyrhjuling med J. Jag har ju typ bara kört med automat tidigare men nu körde jag med manuell och äntligen börjar jag få kläm på växlandet. Nog för att man kan köra bil med manuell men detta blev ju fel i huve haha... men det går framåt :D Skulle va skoj att få riktigt bra kläm på det och sen lära sig att åka MC :P

Idag blir det i alla fall BOX :) Och J ska med..hihi...

Idag hade jag sån härlig värk i benen efter joggingrundan igår :) Så jag började denna dag med att ta en promenad runt tisken för att benen skulle få mer blodcirkulation, men det regna fast vem har sagt att regn är dåligt väder det va ju hur mysigt som helst att sätta på sig regnkläderna och ge sig ut på en lugn promenad :)

va in och titta efter mina byxor jag vill ha, men fanns inte i storlek S, men kanske kan ha M istället? vet ju inte hur det är i de storlekarna :/ någon som beställt kläder från better bodies? kostar ju ändå en slant så vill ju byxorna ska sitta som en smäck ;)

Så himla glad och nöjd, mina knän höll för en joggingrunda ute så blev ca 6-7 km. Sen har jag gått till och från jobbet idag så nu blir det att softa lite