Direkt efter jobbet tog jag mig till gymmet för ett Konditions pass som jag körde:
10 min gång på bandet i lutning (10.0)hastighet (6.0)
30 min på crosstrainern (nivå 6 program fat burner.)
Avsluta med 100 boxjumps på minsta boxen ca 40-50 cm hög.
Imorgon blir det promenad och gym om jag orkar annars bara gym ;)
Nu ska det pluggas lite till innan det är dags att köra ATC pass med ett härligt gäng på actic!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...