veckorna vara rusar iväg, men nedräkningen kan ju börja och det känns så himla härligt! Igår kväll var jag hem till M och hennes sambo för att titta på Gladiatorerna, blev lite godis, popcorn, cola och såklart morots- och gurkstavar som vi kunde dippa. gottigott :)

kom sent i säng så är bra seg idag :/ men blir nog bra snart och ikväll väntas boxen   

ska jag klippa eller inte, jag måste i alla fall toppa hur som helst!

idag har det vart min andra vilodag denna vecka :)

Igår blev det årets första grillning, så grymt gott med fläskfilé, klyftpotatis och beasås och så grilla vi på majskrovar också...mums...

Idag blev det årets första glass och jag hitta på en magnum dubbel!!!

Snacka om att jag har skämt ut mig idag när jag åkte hem, jag fick inte i 3ans växel så jag blev stående 2 gånger, men så är det väl när man inte är van med vissa bilar...oj oj va jag skratta åt mig själv efterår men just i själva ögonblicket va jag bara förbannad haha...

Jag och E var ut och gick runt gruvan idag och shit va halt det var runt om, vi gick ju som gammla tanter där och höll på att vurpa...  

Just ja jag kommer att ha vissa inlägg med att man skriver in ett lösenord och vill ni kunna läsa dem kontakta mig så kanske det går att fixa så ni kan läsa dem också ;)

japp, idag blev det spinning 55 minuter och det är så härligt att kö spinning så svetten bara sprutar, jobbigt bara att jag glömde handduken hemma så jag fick ta papper som blev dyngsurt på engång :P

Igår gjorde jag en sak som gjorde att jag känner mig väldigt stolt över mig själv idag! :)

tänk om det fanns ett piller som gör att man blir snygg över en natt, men icke det handlar bara om träning och bra kost samt ändra sitt beteende, och det är ju bara en själv man kan ändra på inga andra....

Igår var en helt underbar dag! var iväg till borlänge under dagen och det var mycket givande, sen hem och träffa M och K för att fixa M och min stora belöning. Så oj oj va det blir bra! Sen åkte vi 3 iväg och tränade :)

jag körde:

15 minuter uppvärming: 10 minuter gång (9 lutning) och hastighet 5.5 och sen 5 min lätt jogg

körde igenom kroppen vissa körde jag så tungt jag bara kunde 1 gång och sen vissa 15*2.

avslutade med 45 minuter crosstrainer

Idag ska jag iväg och kö lite spinning för imorgon är det VILA som gäller.!

Frukosten idag blev 2 ägg, knäckebröd och Kaffe - har inte så mycket annat i min kyl just nu haha...Måste handla så jag har lite frukost att välja på :) men ägg är ju bra mat!

 Ni som läser tycker ni att jag ska skriva om något speciellt? 

godmorgon allihopa!

just nu sitter ja och njuter av kaffet, ska snart iväg på lite uppdrag och det kommer nog gå jätte bra! Senare i em ska jag träffa M och fixa lite och efter det blir det träning!  

 Nej ha det gött nu och njut av dagen för det ska bli SOL idag!!!

lättkesella blandat med lite honung sen lite nötter och chokladsås uppe på