Igår var en helt underbar dag! var iväg till borlänge under dagen och det var mycket givande, sen hem och träffa M och K för att fixa M och min stora belöning. Så oj oj va det blir bra! Sen åkte vi 3 iväg och tränade :)

jag körde:

15 minuter uppvärming: 10 minuter gång (9 lutning) och hastighet 5.5 och sen 5 min lätt jogg

körde igenom kroppen vissa körde jag så tungt jag bara kunde 1 gång och sen vissa 15*2.

avslutade med 45 minuter crosstrainer

Idag ska jag iväg och kö lite spinning för imorgon är det VILA som gäller.!

Frukosten idag blev 2 ägg, knäckebröd och Kaffe - har inte så mycket annat i min kyl just nu haha...Måste handla så jag har lite frukost att välja på :) men ägg är ju bra mat!

 Ni som läser tycker ni att jag ska skriva om något speciellt? 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...