Nu är semestern över och det är skärpning för min del av alla goda såser och dricka som blivit utöver det vanliga under semestern, ni vet man grillar och har trevligt. Bea sås är en riktig kaloribomb! Har även blivit en hel del fika då några har fyllt år mm. Men man ska ju unna sig också, men jag har unnat mig lite för mycket så har nu gått upp några kg. dags att ta tag dem innan det går för långt.

Idag började jag med en morgonpromenad på 7 km tog ca 1 timme. i kväll blir det ett pass på gymmet, få se om jag kör rygg, biceps och axlar idag eller om det blir bröst, triceps och mage?! igår blev det i alla fall ben och mage.

Helgen som var, var jag och några till på rockstad falun och det vart en lyckad helg med mycket bra band :) kommer bilder sen!

tips iställt för beasås - blanda turkiskyoghurt (3,5%) och sweetchilisås!

passar till det mesta!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...