Idag blev det ett lugnt träningspass, då M ville vara med och testa på lite, kan tänka mig hon har träningsvärk imorgon då hon inte tränat på några år förutom nått gympa pass. Men alltid skoj att ha med någon som vill testa på :) Vi körde några övningar på maskinerna uppe på Actic sen gick vi ner i friviktsgymmet och körde lite, jag va väldigt trött i armarna då jag bara orka 30 kg i bänkpressen denna gång och armarna var som spagetti :/ men som sagt körde en hel del uppe först så har ju sin förklaring.

När vi var klara tog vi oss ner på stan och käka lite lunch. Tack M för lunchen!