Tog mig en liten sovmorgon idag så körde jag igång dagen med ett ATC pass som A hade :) 8 övningar:
1. Rodd
2. Armhävning i TRX
3. Draken med vikt
4. "grodhopp" i fyrkant
5. Plankan på boll
6. Utfall med klot
7. Pull ups
8. Burpee med hillclimb

3 varv blev det idag :)

Sen blev jag bjuden på lunch av E. Mycket trevligt :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...