Efter mitt boxpass igår körde jag lite styrka då jag inte var med och körde själv på mitt pass. Det fick bli Rygg, axlar och biceps. Blir lite irriterad över att jag får sån dålig kontakt när kör biceps men, jag är envis och det ska gå någon gång :P Idag tog jag mig upp och körde ett pass för bröst, triceps och mage. Triceps är skoj då jag alltid får bra kontakt och det svarar varje gång :D

jaha och resten av veckan då? Den hade jag nog tänkt såhär:

tisdag: promenad + 100 situp/fällkniv

onsdag: Boxpass

torsdag: promenad + 100 situp/fällkniv

fredag: Ben och mage

lördag: promenad

söndag: mitt boxpass om det är jämt antal kör jag något inne på gymmet efter passet! (hela kroppen)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...