Ja planering måste bara finnas för att försöka hinna med allt man vill, men idag har jag jobbat, vart på stan och vart på gymmet en sväng så nu har jag en stund så jag kan slappa och ta hand om mig själv ett tag. Är så mycket jag skulle vilja skriva men känner att jag inte bör ta upp sånt här på bloggen så ni får fundera lite, eller slå en pling till mig :P

Just ja i fredags var jag och T till rättviksmarknad och kika lite, jag hitta en sport BH/topp och den va ett bra köp :)

från nelly.com

såhär ser den ut som jag köpte!

Japp jag hinner knappt med allt jag ska göra, varför är det så få timmar på ett dygn :P I helgen har jag vilat från träningen eller jag och T har gjort massa trädgårdsarbete så har blivit lite "styrka" ändå ;) I lördagskväll var vi bjudna på middag hos M & M, blev riktigt trevligt, M gör så grymt duktig att gö mat så mumsmums :D På Söndagen va vi iväg på 2 års kalas då I fyllde år, sen tillbaka för att fortsätta med trädgården. Söndagkväll körde T hem mig, då jag ännu inte hittat någon bil jag riktigt känner för, men borde nog hitta en snart :D Drygt att inte kunna ta sig någonstans när man känner för det, man blir lite isolerad, om det nu inte är gångavståd såklart ;)

Denna vecka hade jag tänkt att jag ska träna efter detta:

Måndag: promenad + crosstrainer

Tisdag: promenad + gym

onsdag: promenad + Box

Torsdag: promenad/vila

Fredag: gym

lördag: jogga

söndag: hålla i boxen

Blir också att öva varje dag på mitt boxpass så denna vecka kommer jag ligga i med träningen så att det blir ett kanonbra pass på söndag ;)

Är så glad att jag hittat träningen igen, det gör mig verkligen glad och jag har fått ett bättre självförtroende, detta har gjort att jag vågat ta för mig mera, och det känns sjukt bra, jag har kommit långt enligt mig själv om hur jag ser på saker och ting. Vet att det sticker i ögonen på en del att man vågar tro på sig själv, men jag är stolt över vad jag har klarat av.

Bara att jag ska bli instruktör i box är ett STORT steg för mig, att stå där inför okända personer och instruera. Nog för att jag har hållit i fotbollsträningar och simträningar för andra men det har känt annorlunda, nu efter vad jag gått igenom så är jag jätte nöjd över detta att ska få instruera i box!

Åh tack vare att jag gick på ett boxpass med E för ett år sedan och var så himla nervös, nu ska jag vara den som gör att andra tycker box är en rolig träningsform! shit va peppad jag är, detta ska bli så himla skoj och bra!

Boxpass va ja på igår och idag har jag grymt ont i armarna :P (sadist?)

Idag hade jag bestämt mig för att ta mig till ett spinningpass och det va klockan 6.45 så snacka om drygt att ta sig upp, men helt klart värt det. Känns så skönt i kroppen efter ett konditionspass på morgonen. Mycket att jag gick på passet va för att träna lite på takt + så fick jag ju ett träningspass där svetten bara spruta om en :)

Igår efter jobbet var jag hem till E för att fixa lite med låtar till mitt boxpass, när jag ska sätta mig på stolen går stolen sönder och jag ligger helt plötsligt på golvet helt paff och asgarvar.

Hahahahha!!!

Tack E för all hjälp, du är guldvärd!!!

jag skulle ha gymmat idag på fm me blev att ta sig till E för att försöka fixa låtarna till passet men självklart krångla det :P men trevligt att ses en sväng :D underbara vän!

Men tog mig hem sen och körde några gånger de övningar jag hade tänk mig på boxen så blev lite träning ändå :P

Nu är det inte långt kvar till passet för instruktörerna, jag informerar sen hur det går, men jag bara vill detta så måste funka!

imorgon blir det nog gym eller en joggingtur med T :D

kom ihåg träna för ju bättre kondition man har ju mer ork har man i vardagen till annat ;)

jab, cross, jab - hook - upercut ;)

Jag hade bestämt mig att gymma idag, så när klockan ringde på morgonen var det jobbigt att ta sig upp, men jag tog mig upp och åt frukost och fixa mig innan jag tog mig till gymmet för att köra ett pass ben och mage, när jag kom hem körde jag igenom boxpasset lite snabbt för att se så jag kommer ihåg vad jag funderat ut :P Jag bara måste fixa detta känner jag, jag vill, jag kan, jag ska fixa det :D

får i alla fall en enormt stöd av nära o kära så känns toppen :)  

shit jag är så himla peppad över att få ihop mitt boxpass som ska testas innan jag får veta om jag får hålla i några pass :D Hittat massa musik nu som jag gjort övningar efter och jag själv fick träningsvärk av övningarna så detta blir nog kanonbra :P Denna vecka kommer jag försöka träna såhär:

Måndag: jogga

tisdag:gym

onsdag: mitt boxpass + box

torsdag: gym

Fredag:?

lördag?

söndag: jogga

Helgen tillbringade jag hos T :D fredags blev det en promenad, köpte pizza och tittade på film, Lördag blev det bowling och utgång med några, jag va chafför, men ändå kände jag mig typ bakis när jag vakna på söndagen :/ T och jag tittade i alla fall på en film och sen tog vi oss ut och gick en sväng för att få lite luft.

Så tacksam för mina nära och kära så det går inte att beskriva, önskar bara ibland att det fanns fler timmar på dygnet för att hinna med mer saker och träffa alla.

just ja i torsdag träffa jag E och hon va så gullig att hjälpa mig med passet, med tanke på att jag har noll koll på takt haha :P Men detta kommer gå bra, för jag har bestämt mig att det ska funka!  

japp idag har jag vart på utbildning sen jobbat så när jag väl hade rast passa jag på att ta en joggingtur för att få lite energi till de sista timmarna, för mig rensar jag huve mkt när jag tränar så perfekt att kunna ta ut rasten och ut för att jogga en sväng :D

Annars har det gått i ett dag, men ändå vart en lärorik dag :)

Nu i veckan ska jag få ihop ett boxpass och kunna göra ett test sen få vi se om det blir bågon instruktör av mig :P kul utmaning i alla fall för min del känner jag! Har så många idéer så måste få ner allt och sen se om det måstes tas bort lite då det ska vara en timme och då ska även uppvärmning och stretch vara med....

kom gärna med idéer ni också så jag kan använda mig av!