Om jag nu går ner 1 kg till har jag gått ner totalt 40 kg...

Idag när jag väntade på att torktummlaren skulle bli klar så tog jag med mig T ut och skulle jogga men hon orka inte så vi gick en timmes promenad och bland annat upp för trapporna i hoppbackarna, men jag jogga till och från henne som blev ca 45 minuter sammanlagt. Skönt att komma hem till rutinerna igen :P men det underlättade mycket när det va sol :)

Imorgon blir det spinning med jobbet :) skoj skoj!

Japp nu är ja och M hemma igen från vår resa, helt underbart med sol och värme, så vi tog med solen hem ;) Jag hann med 2 joggingrundor där ena följde M med på och då blev det joggingrunda på stranden, helt underbart och skoj va det att jogga också ;)

Vi har haft det underbart i alla fall, trots 2 dagar med regn, men det gick å shoppa då istället ;) fixar lite bilder sen va ja handla..

blev tyvärr inte så mycket kort men nått enstaka i alla fall så ni få se hur bra vi hade det!

idag blev det gym för min del, skönt att vara hemma igen på nått sätt :)

Idag fick jag lite ny energi på gymmet då jag fick testa på några nya övningar med fria vikter, jädrans vilken skillnad, men skoj va det jag avsluta med att köra intervaller på crosstrainer 20 minuter och sen 20 minuter på löpbandet. Jag vill ju kunna springa milen på under 60 minuter när ja ska va med och springa i blodomloppet! jag vet jag fixar att ta mig runt joggandes men som sagt nu har jag mål på under 60 minuter.

När passet var klart idag såg det ut som jag var nyduschad med kläder på :P

håret kunde jag typ vrida ur :P men shit va härligt att svetten bara rinner när man har tränat :)

Jag var och shoppa lite nytt förut på bubbel room (199,-), denna tröja bland annat:

linnen till resan fast det var på andra affärer på stan:

Skulle va kul å vet hur folk uppfattar mig, jag få höra ibland saker som jag själv inte uppfattar mig så, snälla skriv en kommentar om hur just DU uppfattar mig!

Idag va en ledig dag och jag behövde den verkligen! Men nu har jag samlat på mig massa energi och jag tar nya tag redan nu för att det ska hända lite. Stolt över mig själv att jag fick ur mig vissa saker som behövts sagts till en person och det känns för jävligt bra, ursäkta språket ;)

Jag började med att sova ut idag då jag jobbat 6 dagar i rad och mycket långpass, så var rätt mör i bolla och humöret va inte på topp! så sömnen va välbehövlig, men jag började med att ta en kort morgon promenad på ca 20 minuter, sen hem och äta frulle: gottigott. Hade lite saker jag behövde fixa inför resan så va ner på stan och greja lite sen hem och åt lunch innan jag åkte iväg till E. Fick go fika och det blev massa prat :) Sen hade jag bokat in mig på boxen idag så jag åkte hem för att fixa lite middag annars skulle middagen bli så sen idag. Men jag gjorde kycklingbitar och hade i pitabröd, blev blandning av keso, kyckling och sallad samt sweetchillisås ;)

När jag väl tränat klart boxpasset kom E (oj va E det blev men det är två olika personer) och vi snacka massa om allt möjligt! vilken toppen brud hon är må ja säga, är då verkligen jädraanamma i den bruden.

Hunnit med en hel del idag ialla fall och det känns toppen!

På fredag har jag bokat in tid med personligtränare :) nu ni, kanske det blir ännu mer resultat :P

Måste packa snart å :P oj oj räcker väl med en bikini? hahaha