Direktlänk till inlägg 21 juni 2012
Idag är det vilodag för mig, men detta har jag kört i veckan som varit...
Måndags: Gym - triceps och mage
Tisdags: Intervaller, ute och gick, jogga och sprang (i uppförsbackarna tog jag i allt jag hade, sen jogga jag när det var rakt och gick när det var nerförsbackar).
Onsdags: box
Måste skärpa mig lite nu igen med allt socker jag stoppar i mig, har ätit mycket godis och kakor nu den senaste tiden, efter midsommar ska jag köra på att ha en godis dag igen i veckan, annars kommer detta inte bli bra, har redan gått upp lite, men sålänge jag inte passerar 70 kg så är jag nöjd :)
Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
||||
|