shit vilken träningsvärk jag har sen igår, blev en vända upp och ner i trapporna vid hoppbackarna sen 2 gånger uppför i läktartrapporna. Sen gick jag in på gymmet och fortsatte köra ben - utfall med 10kg, benpress, benböj utan vikt, sen i maskinerna för fram och baksida lår! Så idag kan jag knappt gå, ser ut som jag skitit på mig ju! :P

Jag körde även några bröstövningar och magövningar men orkar inte rabbla upp alla ;)

Idag ska jag iväg på Box :D de kör bara en dag i veckan nu så jag känner att det blir ett måste att gå på onsdagar nu under sommaren :P Hoppas det är några med idag, sist fick vi locka in 3 st annars hade jag fått kört ett pass själv med instruktören!

Känns som allt rullar på :)

En bild från promenaden runt stångtjärn: