cyklat till och från jobbet (ca 6 km)

promenad ca 6 km i väldigt lugnt tempo!

box 75 minuter

liten strospromenad

Så denna dag har jag gjort allt för en vecka haha! nej men blev lite väl mycket idag, så imorgon ska jag vila :)även iväg och få massage så ska bli underbart!

    åh va ja vill ha mer axlar och ryggmuskler! Men det kommer nog :)