Idag fixa jag 1 mil på löpbandet med lite olika intervaller hade hastig het mellan 8-13 när jag hade på 13 körde jag ca 2 minuter sen ner på 11-10 för att inte pulsen skulle sjunka så snabbt. När jag varklar träffa jag på en vän som körde på crosstrainern så då passa jag på att köra lite på den och snacka lite också :P så blev lite lite mer än 2 km på den efter 15 minuter.

Måste säga att jag är njöd över mig själv idag :)

nu blir det mat - potatis, tonfisk och keso och bara röra ihop (mums) samt grönsaker (kokade)

  blid sen igår..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...