Alla inlägg den 5 februari 2012
Kunde inte hålla mig när jag såg dem i affären, så köpte dessa underbara byxor idag när jag va ner på stan
träningen idag (morgon):
10 minuter uppvärmning på crosstrainer
några övningar för armar och rygg + mage (inga tunga övningar idag) mest för uthålligheten...
avsluta med 5 km joggning på löpbandet
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | |||||||
|