Direktlänk till inlägg 22 februari 2012

onsdag

Av alltmojligt - 22 februari 2012 21:25

vart på kurs i 3 dagar och shit va mycket man kan lära sig på 3 dagar :P När jag väl kom hem varje dag va jag helt slut så har sovit en stund för att få lite mer ork, nog för att idag va jag bra trött så orka inte ens laga någon vettig mat idag innan jag drog iväg och träna men jag åt fil, flingor och tortillabröd med smör på :P Så tar jag hoppas i alla fall inte över maten ;)


Idag började jag med 10 minuter uppvärmning på gåbandet

1 timme vasa cirkel

30 minuter crosstrainer


måste ju bara säga att jag är stolt över mig själv för nu fixar jag köra ännu fler armhävningar (riktiga) alltså inga på knäna... så det går framåt :) tjohooo


Imorgon är min vilodag :) och fredag tänkte jag köra lite spinning ;)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av alltmojligt - 6 januari 2014 13:24

Om ni vill följa mig och min träning så finns jag nu på instagram nuelleraldrig87 ...

Av alltmojligt - 4 januari 2014 20:32

Allt rullar på som vanligt och jag mår toppen! Idag blev det en sväng till gymmet med min underbara sambo. ? ...

Av alltmojligt - 24 december 2013 23:56


Hoppas ni haft en bra dag?! Vi har haft det bra och mysigt :) ...

Av alltmojligt - 23 december 2013 19:27


Detta härliga gäng gick jag med på pt-utbildningen

PT

Av alltmojligt - 16 december 2013 14:41


Japp nu har jag fixat utbildningen! Helt underbart känns det! Ska bli kul och jobba med detta och jag har verkligen hittat något jag brinner för! ? ...

Ovido - Quiz & Flashcards