Igår var en helt underbar dag! var iväg till borlänge under dagen och det var mycket givande, sen hem och träffa M och K för att fixa M och min stora belöning. Så oj oj va det blir bra! Sen åkte vi 3 iväg och tränade :)

jag körde:

15 minuter uppvärming: 10 minuter gång (9 lutning) och hastighet 5.5 och sen 5 min lätt jogg

körde igenom kroppen vissa körde jag så tungt jag bara kunde 1 gång och sen vissa 15*2.

avslutade med 45 minuter crosstrainer

Idag ska jag iväg och kö lite spinning för imorgon är det VILA som gäller.!

Frukosten idag blev 2 ägg, knäckebröd och Kaffe - har inte så mycket annat i min kyl just nu haha...Måste handla så jag har lite frukost att välja på :) men ägg är ju bra mat!

 Ni som läser tycker ni att jag ska skriva om något speciellt? 

godmorgon allihopa!

just nu sitter ja och njuter av kaffet, ska snart iväg på lite uppdrag och det kommer nog gå jätte bra! Senare i em ska jag träffa M och fixa lite och efter det blir det träning!  

 Nej ha det gött nu och njut av dagen för det ska bli SOL idag!!!